ご自愛ください 言い換え36選！目上 ビジネス表現 ニュアンス 誤用例は？例文で確認しましょう！
相手の身体や健康を気にかける場面があるものです。相手によってどんな表現を使えば良いか？と迷うこともあるのではないでしょうか？
今回は「ご自愛ください 言いかえ」をまとめてみました。
ご自愛ください 言い換え
ご自愛くださいの意味は？
「ご自愛ください」とは、相手の健康や体調を気遣い、「どうぞお体を大切にしてください」という気持ちを丁寧に伝える表現です。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、どうぞご自愛くださいませ。
連日のご多忙かと存じますが、無理をなさらずご自愛くださいますようお願いいたします。
今後ますますのご活躍をお祈り申し上げますとともに、くれぐれもご自愛ください。
ご自愛くださいの言い換え表現・例文
1. お体を大切にしてください
1. 季節の変わり目ですので、どうぞお体を大切にしてください。
2. 忙しい日々かと思いますが、お体を大切にお過ごしください。
3. 長旅になるかと思いますが、お体を大切にしてくださいね。
4. 無理せず、まずはご自身のお体を大切にしてください。
2. 健康にお気をつけください
1. 気温差が激しいので、どうぞ健康にお気をつけください。
2. お仕事お忙しいようですね。健康にお気をつけくださいませ。
3. 新しい環境でも、健康にお気をつけてお過ごしください。
4. ご家族皆さま、健康にお気をつけてお過ごしください。
3. ご無理なさらないでください
1. 何よりも大切なのは健康です。ご無理なさらないでください。
2. お忙しいとは思いますが、どうかご無理なさらないでください。
3. ご事情は承知しておりますが、ご無理なさらないように。
4. 体調を崩されませんよう、ご無理なさらないでくださいね。
4. お元気でお過ごしください
1. 新しい土地でも、どうぞお元気でお過ごしくださいませ。
2. しばらく会えませんが、お元気でお過ごしくださいね。
3. 季節の変わり目、どうぞお元気でお過ごしください。
4. 皆さま揃って、お元気でお過ごしになってください。
5. ご健勝をお祈りします
1. 今後のご活躍とご健勝を心よりお祈り申し上げます。
2. ご家族皆さまのご健勝をお祈りしております。
3. ご健勝とご多幸をお祈りいたします。どうぞご自愛ください。
4. 末永くご健勝であられますよう、心よりお祈りいたします。
6. どうぞお体をお労りください
1. お忙しい日々かと存じますが、どうぞお体をお労りください。
2. ご無理なさらず、どうぞお体をお労りくださいませ。
3. 少しでも休息を。どうぞお体をお労りくださいね。
4. 体調管理が大切です。お体をお労りくださいませ。
7. ご健康をお祈り申し上げます
1. ご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
2. 皆さまのご健康をお祈り申し上げます。お元気で。
3. ご健康をお祈り申し上げます。どうぞご自愛ください。
4. 末永いご健康をお祈り申し上げます。お体にご留意を。
8. お体にお気をつけてください
1. 寒くなってきましたので、お体にお気をつけてください。
2. 長時間の移動ですので、お体にお気をつけてくださいね。
3. お忙しいようですね。お体にお気をつけてくださいませ。
4. どうぞお体にお気をつけて、元気にお過ごしください。
9. 体調にはご留意ください
1. 季節の変わり目ですので、体調にはご留意くださいませ。
2. ご出張中とのこと、体調にはご留意くださいね。
3. 体調にはご留意いただき、無理なくお過ごしください。
4. どうか体調にはご留意のうえ、ご活躍くださいませ。
10. どうぞご無理なさいませんように
1. どうぞご無理なさいませんように、ゆっくりお休みください。
2. ご多忙かと存じますが、ご無理なさいませんように。
3. 体調を崩されませんよう、どうぞご無理なさいませんように。
4. 何より健康が大切です。ご無理なさいませんように。
11. お体をお大事になさってください
1. どうぞご自愛いただき、お体をお大事になさってください。
2. お忙しい日々かと思いますが、お体をお大事になさってください。
3. 季節の変わり目、どうぞお体をお大事になさってくださいね。
4. ご健康第一で、お体をお大事になさってくださいませ。
12. ご健康にはくれぐれもご注意ください
1. 気温差が激しいので、ご健康にはくれぐれもご注意ください。
2. ご多忙の折、ご健康にはくれぐれもご注意くださいませ。
3. 体調管理が大切です。ご健康にはくれぐれもご注意ください。
4. ご健康にはくれぐれもご注意のうえ、お過ごしください。
13. お元気でお過ごしになってください
1. どうぞお元気でお過ごしになってください。ご活躍を祈ってます。
2. ご家族皆さま、お元気でお過ごしになってくださいませ。
3. 新天地でもお元気でお過ごしになってくださいね。
4. 変わらぬ笑顔で、お元気でお過ごしになってください。
14. どうかご自愛のほどお願い申し上げます
1. ご多忙の折、どうかご自愛のほどお願い申し上げます。
2. 季節の変わり目、どうかご自愛のほどお願い申し上げます。
3. 体調を崩されませんよう、ご自愛のほどお願い申し上げます。
4. 何卒ご自愛のほどお願い申し上げます。ご健康を祈っております。
15. ご体調にお気をつけください
1. 気温の変化が激しいので、ご体調にお気をつけくださいませ。
2. ご体調にお気をつけいただき、無理なくお過ごしください。
3. ご体調にお気をつけて、元気にお過ごしくださいね。
4. ご体調にお気をつけのうえ、ご活躍をお祈りしております。
16. 健康には十分ご留意ください
1. 健康には十分ご留意いただき、無理なくお過ごしください。
2. ご多忙の折、健康には十分ご留意くださいませ。
3. 健康には十分ご留意のうえ、充実した日々をお過ごしください。
4. どうぞ健康には十分ご留意ください。ご自愛くださいませ。
17. お体を労わってください
1. どうぞお体を労わって、無理なくお過ごしくださいませ。
2. 忙しい日々の中でも、お体を労わってくださいね。
3. お体を労わって、心穏やかにお過ごしください。
4. ご自愛いただき、お体を労わってくださいませ。
18. ご無理をなさらぬようお願いいたします
1. ご無理をなさらぬようお願いいたします。健康が何よりです。
2. どうかご無理をなさらぬようお願いいたします。ご自愛ください。
3. ご無理をなさらぬようお願いいたします。お体を大切に。
4. ご多忙かと存じますが、ご無理をなさらぬようお願いいたします。
19. どうぞお体にご留意ください
1. 季節の変わり目ですので、どうぞお体にご留意くださいませ。
2. ご多忙の折、どうぞお体にご留意ください。ご自愛ください。
3. お体にご留意いただき、元気にお過ごしくださいませ。
4. どうぞお体にご留意のうえ、充実した日々をお過ごしください。
20. 健康第一でお過ごしください
1. 何よりも健康第一です。どうぞ元気にお過ごしくださいませ。
2. 健康第一でお過ごしください。無理せずご自愛くださいね。
3. 健康第一でお過ごしいただき、笑顔の毎日をお祈りします。
4. どうぞ健康第一でお過ごしください。ご活躍を祈っております。
21. お体をどうぞ大切になさってください
1. ご多忙の折、どうぞお体を大切になさってくださいませ。
2. 何よりも健康が大切です。お体を大切になさってください。
3. お体をどうぞ大切になさって、無理なくお過ごしください。
4. 季節の変わり目、お体をどうぞ大切になさってくださいね。
22. ご体調の管理にはご注意ください
1. ご体調の管理にはご注意いただき、元気にお過ごしください。
2. 気温差が激しいので、ご体調の管理にはご注意くださいませ。
3. ご体調の管理にはご注意のうえ、無理なくお過ごしください。
4. どうぞご体調の管理にはご注意ください。ご自愛ください。
23. お健やかにお過ごしください
1. どうぞお健やかにお過ごしください。ご健康をお祈りします。
2. ご家族皆さま、お健やかにお過ごしくださいますように。
3. お健やかにお過ごしいただき、笑顔の毎日をお祈りします。
4. 季節の変わり目でも、お健やかにお過ごしくださいませ。
24. お体に気をつけてお過ごしください
1. どうぞお体に気をつけてお過ごしください。ご自愛ください。
2. お体に気をつけてお過ごしいただき、充実した日々を。
3. ご多忙の折、お体に気をつけてお過ごしくださいませ。
4. お体に気をつけてお過ごしになり、元気な笑顔を見せてください。
ご自愛ください 言い換え 目上
25. ご健康にはくれぐれもご留意ください
1. ご健康にはくれぐれもご留意のうえ、無理なくお過ごしください。
2. 季節の変わり目、ご健康にはくれぐれもご留意くださいませ。
3. ご健康にはくれぐれもご留意いただき、笑顔の毎日を。
4. どうぞご健康にはくれぐれもご留意ください。ご自愛ください。
26. ご健勝を心よりお祈り申し上げます
1. ご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。ご自愛ください。
2. 末永くご健勝であられますよう、心よりお祈り申し上げます。
3. ご健勝を心よりお祈り申し上げます。お体にご留意ください。
4. ご健勝を心よりお祈り申し上げます。ご活躍を楽しみにしています。
27. お体を労わってお過ごしください
1. ご無理なさらず、お体を労わってお過ごしくださいませ。
2. 季節の変わり目、お体を労わってお過ごしくださいね。
3. お体を労わってお過ごしいただき、元気な毎日を。
4. どうぞお体を労わってお過ごしください。ご自愛ください。
ご自愛ください 言いかえ フランク
28. 体に気をつけてね
1. 風邪ひかないように、体に気をつけてね。元気でいてね。
2. 無理しないで、体に気をつけてね。また会える日を楽しみに。
3. 体に気をつけてね。笑顔で過ごせるよう祈ってるよ。
4. 季節の変わり目だから、体に気をつけてね。温かくしてね。
29. 無理しないでね
1. 頑張りすぎないで、無理しないでね。休むことも大切だよ。
2. 無理しないでね。元気でいてくれるだけで嬉しいよ。
3. 何かあったら話してね。無理しないでね。
4. 忙しいと思うけど、無理しないでね。ちゃんと休んでね。
30. 元気でね
1. 離れていても応援してるよ。元気でね。
2. また会える日まで、元気でね。笑顔忘れずに。
3. 体調に気をつけて、元気でね。無理しないでね。
4. どこにいても、元気でね。心から願ってるよ。
31. 体を大事にしてね
1. 忙しいと思うけど、体を大事にしてね。無理しないでね。
2. 風邪ひかないように、体を大事にしてね。温かくしてね。
3. 体を大事にしてね。元気な姿をまた見せてください。
4. どんな時も、体を大事にしてね。健康が一番だよ。
32. 健康第一でね
1. 何よりも健康第一でね。無理せず過ごしてほしいな。
2. 健康第一でね。笑顔でいられる毎日を願ってるよ。
3. どんなに忙しくても、健康第一でね。休むことも大切。
4. 健康第一でね。元気な姿をまた見せてください。
33. お体お大事に
1. お体お大事に。季節の変わり目は特に気をつけてね。
2. お体お大事に。無理せず、ゆっくり休んでください。
3. お体お大事に。元気でいてくれるだけで嬉しいです。
4. お体お大事に。また笑顔で会える日を楽しみにしてます。
34. 体調には気をつけて
1. 気温差があるから、体調には気をつけて過ごしてね。
2. 体調には気をつけて、無理せずゆっくり休んでね。
3. 体調には気をつけて、元気な毎日を送ってください。
4. 季節の変わり目だから、体調には気をつけてね。
35. あまり頑張りすぎないでね
1. あまり頑張りすぎないでね。休むことも大切だよ。
2. 頑張り屋さんだからこそ、あまり頑張りすぎないでね。
3. あまり頑張りすぎないでね。自分を労わってあげてね。
4. あまり頑張りすぎないでね。健康が一番だからね。
36. お体に気を配ってね
1. お体に気を配ってね。無理せず、ゆっくり過ごしてね。
2. 忙しい毎日でも、お体に気を配ってね。休息も大切。
3. お体に気を配ってね。元気な姿をまた見せてください。
4. お体に気を配ってね。笑顔で過ごせるよう祈ってるよ。
ご自愛ください 言い換え ニュアンス
| フォーマル（目上・ビジネス向け） | カジュアル（友人・同僚向け） |
|---|---|
| お体を大切にしてください | 体に気をつけてね |
| 健康にお気をつけください | 無理しないでね |
| ご無理なさらないでください | 元気でね |
| お元気でお過ごしください | 体を大事にしてね |
| ご健勝をお祈りします | 健康第一でね |
| どうぞお体をお労りください | お体お大事に |
| ご健康をお祈り申し上げます | 体調には気をつけて |
| お体にお気をつけてください | あまり頑張りすぎないでね |
| 体調にはご留意ください | お体に気を配ってね |
| どうぞご無理なさいませんように | － |
| お体をお大事になさってください | － |
| ご健康にはくれぐれもご注意ください | － |
| お元気でお過ごしになってください | － |
| どうかご自愛のほどお願い申し上げます | － |
| ご体調にお気をつけください | － |
| 健康には十分ご留意ください | － |
| お体を労わってください | － |
| ご無理をなさらぬようお願いいたします | － |
| どうぞお体にご留意ください | － |
| 健康第一でお過ごしください | － |
| お体をどうぞ大切になさってください | － |
| ご体調の管理にはご注意ください | － |
| お健やかにお過ごしください | － |
| お体に気をつけてお過ごしください | － |
| ご健康にはくれぐれもご留意ください | － |
| ご健勝を心よりお祈り申し上げます | － |
| お体を労わってお過ごしください | － |
ご自愛ください 言い換え 誤用例
| 区分 | 表現 | 誤用例 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| フォーマル | お体を大切にしてください | ビジネス文書で使えるが、「業績」と並べるとやや不自然。挨拶文として独立して使う。 | |
| フォーマル | 健康にお気をつけください | 「ご家族の健康にお気をつけください」 | 相手本人への配慮表現。家族宛には「ご家族の健康をお祈りします」が自然。 |
| フォーマル | ご無理なさらないでください | 「今後ともご無理なさらないようお願いします（上司宛）」 | 目上にはやや命令調に聞こえる。語尾を柔らかくする（〜ようお祈りします）。 |
| フォーマル | お元気でお過ごしください | 「お元気でお過ごしくださいませ」 | 敬語を重ねすぎると不自然。基本形で十分丁寧。 |
| フォーマル | ご健勝をお祈りします | 「寒い日が続きますが、ご健勝をお祈り申し上げます」 | 正しい使い方。問題なし。 |
| フォーマル | どうぞお体をお労りください | 「これからもお体をお労り願います」 | 「願います」は上から目線に聞こえる。語尾注意。 |
| フォーマル | ご健康をお祈り申し上げます | 「ご健康をお祈り致します」 | 「致します」より「申し上げます」がより丁寧。 |
| フォーマル | お体にお気をつけてください | 「お体にお気をつけてくださいませ」 | 二重敬語になりやすい。「ください」で十分。 |
| フォーマル | 体調にはご留意ください | 「お体にはご留意ください」 | 「体調にご留意」が自然。「お体にご留意」はやや堅い。 |
| フォーマル | どうぞご無理なさいませんように | 「どうぞ」を省くと冷たく感じる場合あり。 | 丁寧な印象を保つため「どうぞ」を付けると◎。 |
| フォーマル | お体をお大事になさってください | 「お大事にしてください」 | 「なさってください」でより丁寧。ビジネスメールでも好印象。 |
| フォーマル | ご健康にはくれぐれもご注意ください | 「ご健康にはご注意を」 | 「くれぐれも」を入れるとより心配りが伝わる。 |
| フォーマル | お元気でお過ごしになってください | 「お過ごしになられてください」 | 「〜なられて」は二重敬語。避ける。 |
| フォーマル | どうかご自愛のほどお願い申し上げます | 「ご自愛ください」より堅い印象。 | 手紙や結びに最適。メールでも格式高めに使える。 |
| フォーマル | ご体調にお気をつけください | 「お体の体調にお気をつけください」 | 「体」と「体調」が重複。どちらか一方で十分。 |
| フォーマル | 健康には十分ご留意ください | 「十分ご注意ください」でもOK | 「留意」は書き言葉。話し言葉では「気をつけて」が自然。 |
| フォーマル | お体を労わってください | 「ご労わりください」 | 「ご〜ください」は動詞によっては不自然。「労わって」でOK。 |
| フォーマル | ご無理をなさらぬようお願いいたします | 「なさらないようにしてください」 | 「お願いいたします」で柔らかく締めるのが好印象。 |
| フォーマル | どうぞお体にご留意ください | 「お体にご注意ください」 | 「ご注意」は警告的。「ご留意」が適切。 |
| フォーマル | 健康第一でお過ごしください | 「お仕事第一でお過ごしください」 | 「健康第一」は励ましのニュアンス。結びに使いやすい。 |
| フォーマル | お体をどうぞ大切になさってください | 「お体を大切にしてください」 | 「なさってください」で敬意を高める。 |
| フォーマル | ご体調の管理にはご注意ください | 「管理にはご留意ください」 | やや事務的。医療・業務関連では自然。 |
| フォーマル | お健やかにお過ごしください | 「お健やかに過ごしてください」 | 「お健やかに」でより上品。季節挨拶などに◎。 |
| フォーマル | お体に気をつけてお過ごしください | 「お体に気をつけてください」 | 「お過ごしください」で文書向けに丁寧化。 |
| フォーマル | ご健康にはくれぐれもご留意ください | 「ご健康にお気をつけください」 | より丁寧な書面表現。重複して使わないよう注意。 |
| フォーマル | ご健勝を心よりお祈り申し上げます | 「ご健勝をお祈りします」 | 「心より」を加えると格式が上がる。 |
| フォーマル | お体を労わってお過ごしください | 「お体を労わってください」 | 「お過ごしください」でより自然な手紙結びに。 |
| カジュアル | 体に気をつけてね | 「体に気をつけてくださいね（上司宛）」 | 目上には不適。親しい相手限定。 |
| カジュアル | 無理しないでね | 「ご無理しないでね」 | 「ご」をつけると不自然。砕けた場面専用。 |
| カジュアル | 元気でね | 「元気でいてくださいね（友人宛）」 | 丁寧さを出すなら「お元気で」。 |
| カジュアル | 体を大事にしてね | 「体をお大事にしてね」 | 「お」は不要。親しい口調では素の方が自然。 |
| カジュアル | 健康第一でね | 「健康第一でお願いします」 | 指示的に聞こえるので注意。 |
| カジュアル | お体お大事に | 「お体をお大事にしてください」 | 口語では省略形でも自然。ビジネスでは避ける。 |
| カジュアル | 体調には気をつけて | 「体調管理には気をつけてください」 | 柔らかく言うなら語尾に「ね」を。 |
| カジュアル | あまり頑張りすぎないでね | 「頑張りすぎないようにしてください」 | 丁寧すぎると温かみが薄れる。 |
| カジュアル | お体に気を配ってね | 「お体に気を配ってくださいね（上司宛）」 | カジュアルな印象。目上には不向き。 |
