ぼーっとする 言い換え31選！丁寧 表現 ニュアンス 誤用例は？例文で学びましょう！
色々な状況で、思わずぼーっとすることがあるものです。この表現は様々な意味やニュアンスを持っている言葉の一つでもあるでしょう。
今回は「ぼーっとする 言いかえ」をまとめてみました。
ぼーっとする 言い換え
ぼーっとするの意味は？
考えや意識がはっきりせず、集中できない状態になること。疲労・眠気・気の緩み・考え事などによって、注意が散漫になっている様子を表す口語的表現。
睡眠不足のせいで、午前中はずっとぼーっとして仕事に集中できなかった。
電車の窓を眺めながら、何も考えずにぼーっとしている時間が好きだ。
試験が終わった安心感から、しばらくの間ぼーっとして過ごしてしまった。
ぼーっとするの言い換え表現・例文
1 放心する
会議後の衝撃的な報告を受け、彼はしばらく放心して言葉を失っていた。
予想外の結果に、頭が追いつかず放心する時間が必要だった。
事故の知らせを聞いた瞬間、彼女は完全に放心して立ち尽くした。
大きな決断を下した後、達成感と不安で放心していた。
2 呆然とする
突然の解雇通告に、彼は呆然として返事もできなかった。
想定外の質問を受け、会場全体が呆然と静まり返った。
目の前の光景に呆然とし、しばらく動けなかった。
結果発表を見て呆然とし、時間の感覚を失った。
3 茫然とする
計画が白紙になり、彼は茫然と空を見上げていた。
度重なる失敗に、次の一手が見えず茫然としていた。
突然の別れに、彼女は茫然として涙も出なかった。
予期せぬ展開に茫然とし、思考が停止した。
4 気が抜ける
長期案件が終わり、緊張が解けて一気に気が抜けた。
試験後は達成感と同時に気が抜けて何も手につかない。
目標達成後、集中が途切れて気が抜けてしまった。
忙しさが一段落し、体から力が抜けたように気が抜けた。
5 気が抜けた状態になる
大仕事を終え、彼はしばらく気が抜けた状態になった。
プレゼン後は緊張が解け、気が抜けた状態になりがちだ。
連日の残業で、常に気が抜けた状態になっていた。
目標喪失により、気が抜けた状態から抜け出せない。
6 頭が真っ白になる
突然名前を呼ばれ、頭が真っ白になって答えられなかった。
予想外の質問で頭が真っ白になり、言葉に詰まった。
重大なミスに気づいた瞬間、頭が真っ白になった。
大勢の前に立ち、緊張で頭が真っ白になった。
7 思考が止まる
難題を突きつけられ、思考が止まってしまった。
疲労が限界に達し、思考が止まる感覚を覚えた。
想定外の事態に、判断が追いつかず思考が止まった。
深夜の作業で、完全に思考が止まっていた。
8 意識が飛ぶ
徹夜続きで会議中に一瞬意識が飛んでしまった。
強い緊張のあまり、直前の記憶がなく意識が飛んだ。
疲労と睡魔で説明の途中に意識が飛びかけた。
衝撃的な話を聞き、現実感がなく意識が飛んだ。
9 上の空になる
私生活の悩みで、仕事中も上の空になることがある。
重要な話を聞いているはずが、つい上の空になった。
考え事が多く、返事はしても上の空だった。
疲労が溜まり、会議中に上の空になってしまった。
10 気もそぞろになる
結果発表が近づき、仕事に集中できず気もそぞろだ。
連絡を待つ間、落ち着かず気もそぞろな状態だった。
試合前日は緊張で気もそぞろになりがちだ。
重要な予定が控え、どうしても気もそぞろになる。
11 考え事にふける
将来について考え事にふけり、時間を忘れていた。
帰り道、彼女は深く考え事にふけって歩いていた。
静かな夜、答えの出ない考え事にふけってしまう。
悩みが多く、つい考え事にふける時間が増えた。
12 物思いに沈む
夕暮れの景色を前に、彼は物思いに沈んでいた。
過去を振り返り、しばらく物思いに沈んでしまった。
静かな部屋で、自然と物思いに沈む時間が訪れた。
節目の時期になると、物思いに沈みやすくなる。
13 虚空を見つめる
答えが出ず、彼は虚空を見つめて立ち尽くした。
会話が途切れ、彼女は虚空を見つめて黙り込んだ。
考えがまとまらず、虚空を見つめる時間が続いた。
疲労困憊で、ただ虚空を見つめるしかなかった。
14 何も考えられない
疲れ切って、次に何をすべきか何も考えられない。
突然の出来事に、頭が追いつかず何も考えられない。
選択肢が多すぎて、逆に何も考えられなくなった。
精神的に追い込まれ、何も考えられない状態だ。
15 思考停止する
情報過多により、判断を避けて思考停止してしまう。
強い否定を受け、反論できず思考停止した。
疲労と不安が重なり、完全に思考停止していた。
予想外の事態に、冷静さを失い思考停止した。
16 脱力する
結果を聞いた瞬間、全身から力が抜けて脱力した。
緊張が解け、椅子に座ったまま脱力していた。
長時間の作業後、達成感と共に脱力した。
予想通りの結末に、安心して脱力してしまった。
17 気が散る
周囲の雑音が多く、どうしても気が散ってしまう。
通知音が鳴るたびに気が散り、作業が進まない。
考え事が多く、集中したくても気が散る。
環境が整わず、些細なことで気が散ってしまう。
18 集中力を失う
睡眠不足が続き、作業中に集中力を失っていた。
長時間会議で、次第に集中力を失っていった。
環境の変化により、一時的に集中力を失った。
単調な作業が続き、集中力を失いやすい。
19 無心になる
作業に没頭し、余計な考えが消えて無心になった。
自然の中で過ごし、久しぶりに無心になれた。
呼吸に意識を向けると、次第に無心になる。
趣味の時間は、日常を忘れて無心になれる。
20 放心状態になる
突然の知らせで、彼はしばらく放心状態になった。
想定外の失敗に、頭が整理できず放心状態だった。
緊張の反動で、試合後は放心状態になった。
強い衝撃を受け、現実感がなく放心状態になる。
21 ぼんやりする
睡眠不足で頭がぼんやりして作業が進まない。
考えがまとまらず、しばらくぼんやりしていた。
移動中に景色を見て、ついぼんやりしてしまう。
疲労が溜まると、集中できずぼんやりしがちだ。
22 うわのそらになる
心配事があり、会話中でもうわのそらになる。
考え事が多く、返答が遅れてうわのそらだった。
大事な説明中に、つい意識がうわのそらになる。
体調不良で、話を聞いてもうわのそらだった。
23 頭が働かない
疲労が重なり、簡単な判断でも頭が働かない。
寝不足の朝は、どうしても頭が働かなくなる。
急な対応を求められ、頭が働かなくて戸惑った。
緊張で頭が働かなくて、言葉が出てこなかった。
24 魂が抜けたようになる
失敗が続き、彼は魂が抜けたようになっていた。
結果を知った瞬間、魂が抜けたように座り込んだ。
強い喪失感に、魂が抜けたような表情になった。
大役を終え、安心で魂が抜けたようになった。
25 力が抜ける
緊張が解けた瞬間、全身から一気に力が抜けた。
予想通りの結末に、安堵して力が抜けた。
長時間の集中後、椅子に座ると力が抜けた。
安心した途端、張り詰めていた力が抜けた。
ぼーっとする 言い換え 丁寧
26 意識が散漫になる
疲労が溜まると、どうしても意識が散漫になる。
周囲の音が多く、会議中に意識が散漫になった。
単調な作業が続き、次第に意識が散漫になった。
睡眠不足の影響で、意識が散漫になりやすい。
27 集中力を欠く
準備不足のまま臨み、途中で集中力を欠いた。
環境が合わず、作業中に集中力を欠いてしまう。
体調不良が原因で、集中力を欠く場面が増えた。
気になることがあり、どうしても集中力を欠いた。
28 思考が一時的に停止する
強い緊張により、思考が一時的に停止した。
想定外の質問で、思考が一時的に停止してしまう。
情報量が多すぎて、思考が一時的に停止した。
疲労のピークで、思考が一時的に停止した。
29 思考が追いつかない状態になる
急展開により、状況理解が遅れ思考が追いつかない状態になった。
情報が次々入り、判断に思考が追いつかない状態だった。
予想外の指示で、思考が追いつかない状態になる。
変化が激しく、整理できず思考が追いつかない状態だ。
30 注意力が低下する
長時間作業により、次第に注意力が低下した。
睡眠不足が続き、日中は注意力が低下しがちだ。
単調な環境では、どうしても注意力が低下する。
疲労が蓄積し、ミスが増えるほど注意力が低下した。
31 思索に沈む
人生の転機を前に、彼は深く思索に沈んでいた。
静かな時間の中で、将来について思索に沈む。
答えの出ない問いに、しばらく思索に沈んだ。
一人の夜、過去と向き合い思索に沈んでいた。
ぼーっとする 言い換え ニュアンス
| フォーマル寄り | カジュアル寄り |
|---|---|
| 放心する | 気が抜ける |
| 呆然とする | 気が抜けた状態になる |
| 茫然とする | 意識が飛ぶ |
| 上の空になる | ぼんやりする |
| 気もそぞろになる | 頭が働かない |
| 考え事にふける | 頭が回らない |
| 物思いに沈む | 魂が抜けたようになる |
| 虚空を見つめる | 力が抜ける |
| 何も考えられない | 気が散る |
| 思考停止する | 脱力する |
| 思考が止まる | 頭が真っ白になる |
| 集中力を失う | |
| 無心になる | |
| 放心状態になる | |
| 意識が散漫になる | |
| 集中力を欠く | |
| 思考が一時的に停止する | |
| 思考が追いつかない状態になる | |
| 注意力が低下する | |
| 思索に沈む |
ぼーっとする 言い換え 誤用例
1 「放心する」
誤用例：軽い眠気や退屈な状態に使う
注意点：強い衝撃・動揺で正気を失う場面に限定される
2 「呆然とする」
誤用例：単なる考え込みの状態を表す
注意点：驚き・予想外の出来事が前提となる
3 「茫然とする」
誤用例：一時的な集中切れに使う
注意点：先行きが見えず途方に暮れる含意が強い
4 「気が抜ける」
誤用例：作業中の集中不足を指す
注意点：緊張や山場の後に起こる状態を表す
5 「気が抜けた状態になる」
誤用例：慢性的なやる気不足に用いる
注意点：一時的・反動的な脱力を指す表現
6 「頭が真っ白になる」
誤用例：ゆっくり考えている様子に使う
注意点：瞬間的に思考不能になる場面に限る
7 「思考が止まる」
誤用例：単なる迷い・熟考中の状態
注意点：判断や発想が完全に進まない状態を指す
8 「意識が飛ぶ」
誤用例：軽い集中切れに使う
注意点：疲労・衝撃などによる記憶や自覚の断絶を含む
9 「上の空になる」
誤用例：深く集中している状態を指す
注意点：注意が別のことに向いている場合に使う
10 「気もそぞろになる」
誤用例：完全に無関心な状態に使う
注意点：落ち着かず注意が定まらない心理を表す
11 「考え事にふける」
誤用例：短時間の思考に使う
注意点：ある程度没頭している状態が前提
12 「物思いに沈む」
誤用例：楽しい想像をしている場面
注意点：感傷的・内省的な気分を伴う
13 「虚空を見つめる」
誤用例：実際に景色を眺めている場面
注意点：心理的空白や思考停止の比喩表現
14 「何も考えられない」
誤用例：考えたくないという意思表示
注意点：思考能力が低下している状態を指す
15 「思考停止する」
誤用例：単に考えがまとまらない場面
注意点：否定的・批判的文脈で使われやすい
16 「脱力する」
誤用例：慢性的な疲労状態
注意点：瞬間的に力が抜ける反応を表す
17 「気が散る」
誤用例：集中する前の状態
注意点：本来集中すべき状況で使う
18 「集中力を失う」
誤用例：集中したことがない状態
注意点：以前は集中していた前提が必要
19 「無心になる」
誤用例：ぼんやりして何もしていない状態
注意点：雑念がなく集中・没頭している肯定的表現
20 「放心状態になる」
誤用例：リラックスしている様子
注意点：強い衝撃後の深刻な心理状態を指す
21 「ぼんやりする」
誤用例：深く考え込んでいる状態
注意点：軽度で日常的な集中低下を表す
22 「頭が働かない」
誤用例：意識的に無視している場面
注意点：無意識に注意が逸れている状態
23 「頭が回らない」
誤用例：知識不足を指す
注意点：一時的な疲労・緊張による思考低下
24 「魂が抜けたようになる」
誤用例：単なる眠気や退屈
注意点：強い喪失感・衝撃を誇張的に表す比喩
25 「力が抜ける」
誤用例：常にやる気がない様子
注意点：緊張が解けた瞬間の反応として使う
26 「意識が散漫になる」
誤用例：何もしていない状態
注意点：注意が分散している状況で使用
27 「集中力を欠く」
誤用例：集中する意思がない場合
注意点：能力・状態としての不足を表す
28 「思考が一時的に停止する」
誤用例：長期間の判断不能状態
注意点：短時間・限定的な停止を意味する
29 「思考が追いつかない状態になる」
誤用例：単なる理解不足
注意点：情報量や展開の速さが原因で使う
30 「注意力が低下する」
誤用例：注意していない選択的行動
注意点：能力・状態の変化として使う
31 「思索に沈む」
誤用例：日常的な悩みを考える場面
注意点：抽象的・哲学的な思考に適する
